“Moja se ljubav prema tr\u010danju razvila iz planinarenja. Naime, planinarenjem se bavim ve\u0107 dugi niz godina, dok se s tr\u010danjem bavim tek pet godina. 2013. godine sam upisala planinarsku \u0161kolu u Labinu gdje sam upoznala prijatelje koji su mi, s obzirom da sam bila malo br\u017ea planinarka, predlo\u017eili da idem na utrku od 105 kilometara, od Lovrana do Umaga, koju sam doslovce prohodala za 22 sata i 50 minuta. To mi se jako svidjelo tako da sam ve\u0107 za 2 mjeseca kako bih bila br\u017ea na utrkama po\u010dela i s tr\u010danjem te prijavila 100 km Velebita. Postala sam potpuno ovisna o tr\u010danju. O utrci UTMB sam po\u010dela razmi\u0161ljati prije dvije godine kada sam sakupila dovoljan broj bodova i prijavila se na utrku, no nisam bila izvu\u010dena. Ove godine u sije\u010dnju sam se opet prijavila i izvu\u010dena sam te mojoj sre\u0107i nije bilo kraja. Radi se o utrci koja je san svakog malo ozbiljnijeg trka\u010da. Utrka je predivna jer se tr\u010di oko vrha Mont Blanca. Kre\u0107e iz francuskog grada Chamonix preko Italije i \u0160vicarske te zavr\u0161ava u francuskom gradu Chamonixu.”<\/p>\n\n\n\n Koliko je bitna psiholo\u0161ka priprema u odnosu na fizi\u010dku pred tako velikim izazovom ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Uz dobru fizi\u010dku pripremu bitna je psiholo\u0161ka priprema naro\u010dito kad se ide na tako duge i zahtjevne utrke. Naime, svaka utrka pa \u010dak i trening je borba sa samim sobom. Zato se prije tako zahtjevne utrke opu\u0161tam na na\u010din da ne razmi\u0161ljam koliko me to kilometara \u010deka, nego misli usmjerim na ne\u0161to pozitivno. Primjerice kakve \u0107u sve to prirodne ljepote vidjeti u jednom mahu. I tako kad krene utrka lagano idem s noge na nogu, okrijepe do okrijepe, na kojima vidim volontere koji mi daju snagu za nastavak avanture. Na utrci se tako\u0111er pojave i krize koje jednostavno treba znati prebroditi uvjeravaju\u0107i se da one kako do\u0111u tako i pro\u0111u, te usmjeriti misli ka ne\u010dem pozitivnom \u0161to me raduje, lijepom do\u017eivljaju, dobroj pjesmi. \u0160to je cilj te\u017ei i du\u017ei to je sre\u0107a u cilju ve\u0107a.”<\/p>\n\n\n\n Trenirate li sami ili vi\u0161e volite trenirati u dru\u0161tvu ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “U tjednu uglavnom treniram sama, dok mi je subota rezervirana za trening sa prijateljima. Iako je ljep\u0161e trenirati u dru\u0161tvu, ponekad mi pa\u0161e trenirati sama, a pogotovo onda kad zbog nedostaka vremena moram ne\u0161to istr\u010dati, a nemam puno vremena. Tr\u010de\u0107i sama imam priliku suo\u010davati se sama sa sobom te gazim sve negativne misli i hranim ih pozitivom.”<\/p>\n\n\n\n Na koji na\u010din ste se pripremali za UTMB ? I koliko su pripreme trajale? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Za utrku sam se pripremala kroz cijelu godinu, ali sam prave pripreme zapo\u010dela 12 tjedana prije tako da sam u prvih osam tjedana stalno pove\u0107avala kilometra\u017eu koja je dosegla i do 120 kilometara tjedno, odnosno tri do \u010detiri tr\u010danja u tjednu i du\u017ei trening po U\u010dki subotom. Pripreme sam na\u017ealost morala prekinuti nakon 9 tjedana jer sam na treningu uganula gle\u017eanj, pa sam mislila kako mi se svijet sru\u0161io i sav trud da je bio uzaludan. No, na svu sre\u0107u, uz podr\u0161ku prijatelja, terapiju led, sunce i more, noga se izlije\u010dila taman na vrijeme.” <\/p>\n\n\n\n Za ostale trka\u010de, kako se mogu prijaviti za UTMB ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Trka\u010di se mogu prijaviti na UTMB utrku nakon \u0161to prikupe dovoljan broj bodova nastupom na utrkama koje nose ITRA bodove ( https:\/\/itra.run\/community\/<\/a> ) nakon \u010dega slijedi tzv. Lutrija, ili nastupom na nekoj od utrka \u010diji zavr\u0161etak vodi do direktnog upada na utrku bez lutrije ili pak ako su jako brzi trka\u010di, pa sakupe dovoljan broj bodova na utrkama za koje nije potreban ulaz u bubanj, tzv. lutriju. Vi\u0161e o tome mogu svakako pogledati na web stranici organizatora https:\/\/utmbmontblanc.com\/fr\/page\/.html<\/a> “.<\/p>\n\n\n\n \u0160to vas je guralo u kriti\u010dnim trenutcima kada vas je uhvatio recimo, umor ?<\/em> <\/strong><\/p>\n\n\n\n “Gurala me prije svega ljubav prema prirodi, obitelj , brojni volonteri, navija\u010di i prijatelj Bernard koji mi je pru\u017eio najbolju logisti\u010dku podr\u0161ku tijekom utrke, telefonski poziv moje majke i osmogodi\u0161njeg sina Matea koji su mi dali snagu da krenem dalje te prijatelji koji su me kod ku\u0107e pratili i navijali za mene, te su mi na taj na\u010din dali snagu da uspje\u0161no okon\u010dam utrku odnosno ostvarim svoj san.”<\/p>\n\n\n\n Ispri\u010dajte nam dojam o utrci, kako ste se osje\u0107ali, kakav je ugo\u0111aj bio tr\u010dati ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Bila sam presretna \u0161to mi se pru\u017eila prilika tr\u010dati i u\u017eivati u prirodnim ljepotama koje su me okru\u017eivale, tr\u010dati pod zvjezdanim nebom, do\u010dekati zoru u Italiji, nakon \u010dega me u popodnevnim satima do\u010dekalo grmljavinsko nevrijeme u \u0160vicarskoj, ali sve se razvedrilo kad sam ugledala u\u017earenu navija\u010dku atmosferu u cilju u Chamonixu. Zaboravila sam na sve krizice koje su me pratile kroz utrku. Jedino mi je \u017eao \u0161to sam dosta kilometara utrke istr\u010dala po no\u0107i, pa nisam imala priliku sve vidjeti.”<\/p>\n\n\n\n Za one koji ne znaju, \u0161to bi bilo \u201etrail tr\u010danje\u201c ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Trail tr\u010danje je hodanje i tr\u010danje po brdima i planinama, po te\u0161kim ure\u0111enim i neure\u0111enim stazama s velikom visinskom razlikom. To je sport koja iziskuje jako dobru kondiciju i spremnost s obzirom na iznimnu zahtjevnost staza. U trailu su \u010desto prisutne staze koje idu preko samih vrhova stijena, a ponekad preko potoka i rijeka, a nagibi su na nekim dijelovima toliko strmi da se jedva hoda uzbrdo i nizbrdo. Bitno je imati dobru opremu, dobre tenisice, jaknu, ruksak, i \u0161tapove koji znatno olak\u0161avaju kretanje te se koriste\u0107i njih \u0161tedi \u010dak 30% energije.”<\/p>\n\n\n\n Od kada se bavite tr\u010danjem te koliko utrka ste zavr\u0161ili ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Trail tr\u010danjem se bavim od 2014. godine te sam od tada zavr\u0161ila 80-tak utrka od 25 do 80 km, te devet od preko 100 kilometara od \u010dega \u010detiri od 168 do 171 km.”<\/p>\n\n\n\n Koje od tih utrka su vam ostale u najboljem sje\u0107anju ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “U najboljem sje\u0107anju mi je ostala prva utrka koju sam zavr\u0161ila prije pet godina. To je bila utrka od 110 kilometara koja je startala u Lovranu, te se kretala po obroncima U\u010dke i \u0106i\u0107arije sve do Umaga. Utrku sam prijavila iz \u010diste znati\u017eelje, da testiram kako moje noge funkcioniraju nakon 40, 50,60 i 100 i vi\u0161e kilometara. \u017delja mi je bila prije\u0107i cijelu U\u010dku i \u0106i\u0107ariju u 24 sata i ona mi se ostvarila ulaskom u cilj za manje od 23 sata.”<\/p>\n\n\n\n Osim tr\u010danja, imate li jo\u0161 koji hobi ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Osim tr\u010danja i plivanje je moja strast uz plesanje i igranje karata (bri\u0161kula i tri\u0161ete).”<\/p>\n\n\n\n Uz tr\u010danje, va\u0161 posao je zapravo posao policijske slu\u017ebenice, za\u0161to ste se odlu\u010dili za taj posao ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Naime, u policiji radim skoro 14 godina. Iako kao mala nisam razmi\u0161ljala o poslu policijske slu\u017ebenice, ve\u0107 sam upisala ekonomski fakultet u Puli sa \u017eeljom da radim u banci, u potrazi za poslom javila sam se i na natje\u010daj u policiju. Bilo je to za mene jedno sasvim novo iskustvo koje mi se svidjelo iako mi je na po\u010detku bilo jako te\u0161ko. Naime, policijski posao je vrlo zahtjevan i odgovoran te je njegova primarna zada\u0107a pomagati gra\u0111anima i pru\u017eati im \u0161to bolji osje\u0107aj sigurnosti. Naime, u opisu mog posla je odgovarati na novinarske upite kao i upite gra\u0111ana, te izvje\u0161tavati medije o doga\u0111ajima koji su od interesa za javnost i dijeliti razne preventivne savjete gra\u0111anima kako da za\u0161tite svoju imovinu od provala, kra\u0111a i drugih protupravnih pona\u0161anja. Kad god mogu pomo\u0107i, beskrajno sam sretna zbog toga.”<\/p>\n\n\n\n Volite li svoj posao ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Mogu re\u0107i da volim svoj posao jer je odgovoran i ozbiljan i na neki na\u010din poma\u017eem gra\u0111anima i novinarima daju\u0107i im informacije koje su im potrebne u obavljanju svojih zada\u0107a.”<\/p>\n\n\n\n Plan za budu\u0107nost ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “U planu mi je utrka u Dalmaciji od 119 km koja starta 18. listopada u 22 sata iz Solina te ide preko pet planina i to Kozjaka, Primorske kose, Omi\u0161ke Dinare, Mosora i Biokova preko tri rijeke Jadro, \u017drnovnice i Cetine, te poznate povijesne i kulturne lokacije, poput Anti\u010dke Salone, Kli\u0161ke tvr\u0111ave i Fortice.”<\/p>\n\n\n\n Malo \u0161ale za kraj: krijum\u010darima sigurno nije lako kada ih lovi jedna od najboljih trka\u010dica u Hrvatskoj? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n “Iako je u opisu mog posla primarna zada\u0107a izvje\u0161tavati javnost o \u201ekrijum\u010darima\u201c, lopovima i drugim protupravnim pona\u0161anjima, da se na\u0111em u situaciji da sam svjedok nekog kaznenog djela ili prekr\u0161aja, a po\u010dinitelj u bijegu, vjerujem da mu s obzirom na moju dobru fizi\u010dku kondiciju ne bi bilo spasa.”<\/p>\n\n\n\n Pi\u0161e: Stefan Bo\u0161njak U dana\u0161njem intervjuu, sa nama je Nata\u0161a Rogi\u0107 Jukopila koja uz posao policijske djelatnice, u\u017eiva u trail<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1,99,87],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DSC_3545.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DSC_3522.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/UTMB.jpg\")
![\"\"](\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/natasa.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DSC_3523.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"