Da, zvu\u010di jednostavno… sve je u glavi. Me\u0111utim, ako uzmemo u obzir da je na\u0161 mozak potpuno neistra\u017een, te kako koristimo tek oko 10 % punog kapaciteta onda se percepcija na\u0161eg ”protivnika” dosta mijenja. Naslije\u0111eni i usvojeni obrasci pona\u0161anja su itekako zahtjevan protivnik, na\u0161a podsvijest u mnogo\u010demu vodi glavnu rije\u010d, a karakterne crte li\u010dnosti nam ponekad ote\u017eavaju poku\u0161aj odupiranja nagonu i svakodnevici. Zakotrljamo to klupko ustaljenih rituala iz kojeg nam se te\u0161ko izvu\u0107i. Stvaraju\u0107i bedeme zone ugode iza kojih se skrivamo od svijeta i svih opasnosti koje nam \u017eivot nanosi. Na prvoj godini Kineziolo\u0161kog fakulteta studenti u\u010de o temeljnim ljudskim potrebama me\u0111u kojima je i potreba za kretanjem. Sedentarni na\u010din \u017eivota i blagodati modernog dru\u0161tva, na\u017ealost tu potrebu su u potpunosti zatomili i ignorirali. Posljedice se vide svakodnevno, a najbolje kroz prizmu bolesti i poreme\u0107aja koji su u vrhu liste smrtnosti u svijetu. Ukazuju\u0107i na na\u0161e sposobnosti adaptacije, a pogotovo kroz show \u017divot na vagi \u017eivim svoja uvjerenja i \u0161irim filozofiju zdravijeg na\u010dina \u017eivota svakodnevno.<\/p>\n\n\n\n
U emisiji ”\u017divot na vagi” vi<\/strong>\u0111<\/strong>amo mnoge ljude koji se zapravo bore s nekim vlastitim kompleksima, ne\u0161to \u0161to njih izjeda iznutra a oni to nadomje\u0161taju tako da se hrane\u2026Opet se vra<\/strong>\u0107<\/strong>amo na um, uredu ima i onih koji naprosto obo\u017eavaju hranu, me<\/strong>\u0111<\/strong>utim zdravo tijelo je balans du\u0161e. \u0160to Vi ka\u017eete?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hrana je na\u0161a glavna preokupacija ve\u0107 milijunima godina. Proizlazi isto iz jedne od temeljnih ljudskih potreba. Dok su na\u0161i preci bili zaokupljeni skupljanjem hrane jer su \u017eivjeli u surovijim uvjetima, mi smo taj obrazac pona\u0161anja naslijedili i tom pomalo ”\u017eivotinjskom” instinktu pribjegavamo i danas. Ako se ne varam jedna na\u0161a pjesma ka\u017ee: …za ljubav, treba imati du\u0161u… zar ne? Jako mi se svi\u0111a ta misao, jer zapravo moja filozofija proizlazi upravo iz toga. Du\u0161a i ljubav su ista stvar. Ako svemu pristupate s du\u0161om, onda to radite s ljubavlju. Na\u017ealost i sam ponekad izgubim kompas pa neke stvari zapo\u010dnem bez du\u0161e, tj. ljubavi. Sre\u0107om imam jaki unutarnji glas, koji se odmah pobuni pa ga moram slu\u0161ati jer ne znam \u017eivjeti druga\u010dije. Vjerujem kako smo blagoslovljeni tim unutarnjim ja, kojeg smo kao djeca puno vi\u0161e slu\u0161ali i obra\u0107ali pozornost na njegov glas. Primje\u0107ujem to kod svoje djece, koja puno bolje znaju slu\u0161ati svoje unutarnje ja pa i sam u\u010dim od njih svakodnevno. Za mene su djeca najbolji u\u010ditelji.<\/p>\n\n\n\n Va\u0161a stranica ”Nema predaje” recite nam vi\u0161e o tome.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ah, to je taj moj poduzetni\u010dki duh koji nikad ne miruje. Prije\u00a0\u017divota na vagi\u00a0\u017eelio sam napraviti stranicu koja\u00a0\u0107e najbolje prezentirati moj profesionalni put. Samo ime proizlazi iz mog stava prema vje\u017ebanju i treningu. Iako se s vremenom ono malo izmijenilo, ipak nema predaje jo\u0161 uvijek \u00a0na neki na\u010din karakterizira odnos spram intenziteta, vje\u017ebe i samog vje\u017eba\u010da. Na stranici se mogu na\u0107i proizvodi i usluge koje ja zastupam kao profesionalac. Primjera radi TRX sustav me oblikovao kao trenera, prije svega kroz edukacije koje sam poha\u0111ao u inozemstvu. U najplodnijem razdoblju svog usavr\u0161avanja imao sam privilegiju postati licencirani TRX instruktor i to znanje ali i iskustvo prenijeti mnogim trenerima u\u00a0Hrvatskoj, ali i \u0161ire pa sam tako odr\u017eavao edukacije u BiH, Crnoj gori, Sloveniji, itd. Rekvizite koji mo\u017eete prona\u0107i u web shopu koristim i sam, a i moji klijenti s kojima vje\u017ebam svakodnevno. Sve proizlazi iz mog osobnog uvjerenja kako su to najbolji mogu\u0107i rekviziti za trening kod ku\u0107e.<\/p>\n\n\n\n Kako se Vi osje<\/strong>\u0107<\/strong>ate znaju<\/strong>\u0107<\/strong>i kako ste mnogima zapravo pomogli?<\/strong> <\/strong>Nema boljeg osje<\/strong>\u0107<\/strong>aja kada<\/strong> <\/strong>\u010d<\/strong>ovjek pomogne i ne tra\u017ei ni\u0161ta zauzvrat ve<\/strong>\u0107<\/strong> <\/strong>na ljudima vidi potpunu sre<\/strong>\u0107<\/strong>u i zadovoljstvo\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n Svi mi \u017eivimo za osje\u0107aj nadahnu\u0107a i ispunjenja. To nam daje svrhu \u017eivljenja. Kad sam dobio poziv za audiciju, osjetio sam da je to moja sudbina. Iako su moji najbli\u017ei bili izuzetno nervozni i nestrpljivi oko ishoda te audicije, ja sam s druge strane osje\u0107ao potpuni mir. Bio sam sasvim siguran kako sam se prezentirao u najboljem mogu\u0107em svijetlu, te da je sudbina namijenila upravo meni tu ulogu. Osje\u0107ao sam kako su potrebni koraci napravljeni davno prije, a na meni je samo da u\u017eivam u procesu. I zaista sam u\u017eivao. Upoznaju\u0107i sve te divne ljude, koji su do\u0161li tra\u017eiti na\u0161u pomo\u0107, prate\u0107i ih na njihovom putu osje\u0107ao sam se privilegirano. Zahvalan sam im od srca jer su nam vjerovali i dali nam \u0161ansu.<\/p>\n\n\n\n Koncentracija, volja, treniranje, odricanje ali i karakter su presudni za rezultate\u2026 \u0160to jo\u0161?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Konzistencija je klju\u010d uspjeha. Sve se mo\u017ee napraviti uz konstantan rad. Od sebe treba jedino o\u010dekivati predanost procesu kojeg smo zapo\u010deli. Usponi i padovi, lekcije koje se u\u010de po putu su sasvim normalna i o\u010dekivana pojava. Sa svojim vje\u017eba\u010dima pri\u010dam o njihovim o\u010dekivanjima, predvi\u0111aju\u0107i u kojem vremenskom periodu mo\u017eemo o\u010dekivati odre\u0111ene rezultate, uvijek im napominjem kako je jedino sigurno da ne\u0107e biti linearan pravac od po\u010detka do kraja. Kao i u \u017eivotu, uvijek nam neki novi izazov preprije\u010di put kojim moramo pro\u0107i. \u0160to imamo vi\u0161e alata i znanja, lak\u0161e \u0107emo tu prepreku zaobi\u0107i. Iskustvo nije na odmet.<\/p>\n\n\n\n Gdje i na koji na<\/strong>\u010d<\/strong>in se opu\u0161tate nakon napornog dana, posla, me<\/strong>\u0111<\/strong>uljudskih odnosa\u2026?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najbolje se opu\u0161tam uz svoju obitelj, s k\u0107erkama odem van i to mi je idealan odmor. Zaista smo svestrani, od skate parka do planinarenja, ni\u0161ta nam nije strano. Volimo sjesti i na bicikl pa radimo krug oko jezera, ili se odvezemo do bake na ru\u010dak. Volim oti\u0107i na svoje brdo, na Medvednici ima prekrasnih planinarskih staza, a ja imam svoju omiljenu po kojoj uvijek idem gore i rijetko sretnem nekoga. Dobra partija tenisa s mojim prijateljem Danijelom, a poslije ru\u010dak (tko izgubi pla\u0107a) su mi svojevrsna psihoterapija. Dobar film ili serija \u0107e me uvijek zainteresirati, pa \u0107u sa suprugom (koja obavezno zaspe za vrijeme gledanja) u ve\u010dernjim satima zauzeti kau\u010d. Knjiga prije spavanja, i u zadnje vrijeme podcast sa zanimljivim ljudima su mi bolji odabir od bilo koje radio postaje u autu. A tu je i podvodni ribolov, kad \u017eelim pobje\u0107i u osamu idem pod more. Tamo vladaju druga\u010diji zakoni, tamo sam samo gost.<\/p>\n\n\n\n Mrzio sam svaki minut treninga, ali rekao sam: ,, Nemoj odustati. Pati sada i<\/strong> <\/strong>\u017eivi ostatak \u017eivota kao \u0161ampion.” Muhamed Ali<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vrhunski sport ima svoje zakonitosti i pravila. Stoga je njihova slava vje\u010dna, ali za to moraju platiti cijenu. Moderno gladijatorstvo uzima svoj danak, pa vrhunski sporta\u0161i vrlo \u010desto ostaju invalidi nakon zavr\u0161ene karijere. Ogroman kapital se vrti u tom biznisu, i tko ima aspiracije postati \u0161ampion mora prihvatiti i tu mogu\u0107nost. Nisam roditelj koji \u0107e svoju djecu gurati ka postolju prvaka, \u017eelim da u\u017eivaju u sportu kao i ja. Razumijem da su sportske ozljede u\u010destale i normalne, ali nakon loma noge mla\u0111e k\u0107eri ove zime na skijanju jo\u0161 se borim s osje\u0107ajem krivnje i odgovornosti te traumom koja me obilje\u017eila za cijeli \u017eivot. \u010cesto se sjetim poznatih trenera koji su bili i roditelji svojim sporta\u0161ima, pa se pitam kako je njima bilo dok su im se djeca lomila na sportskim borili\u0161tima. Stra\u0161an je to osje\u0107aj, i visoka cijena koju su svi morali platiti. Svakako \u017eelim svoju djecu odgajati u sportskom duhu, i ako one same odaberu biti vrhunski sporta\u0161i ja \u0107u im dati svu podr\u0161ku ovoga svijeta. Bez prisile, bez moranja i bez o\u010dekivanja. Samo \u017eelim da u\u017eivaju u sportu, kretanju i \u017eivljenju.<\/p>\n\n\n\n Mi smo snaga<\/em> <\/em>na koju nailazimo<\/em> <\/em>onda kada smo potpuno slomljeni, jedino tada dolazi do inata koji iz nas izvu<\/em>\u010d<\/em>e ono najbolje. Um je pokreta<\/em>\u010d<\/em> <\/em>svega, Edin nam je ukazao na put promjene koji je itekako dug te se radi o procesu za koji moramo odlu<\/em>\u010d<\/em>iti dati cijeloga sebe.<\/em><\/p>\n\n\n\n Zbog ljudi kao \u0161to je Edin<\/em> <\/em>Mehmedovi<\/em>\u0107<\/em>, mo\u017eemo biti sretni jer u trenerima kao \u0161to je<\/em> <\/em>on<\/em> <\/em>nailazimo na podr\u0161ku, razumijevanje, motivaciju i na kraju borbu gdje nas pu\u0161taju da se izborimo sami sa sobom kako bi do\u0161li do \u017eeljenog rezultata.<\/em><\/p>\n\n\n\n ,, Pogledao sam se u ogledalo i shvatio da je moj jedini protivnik zapravo-<\/em> <\/em>ja sam protiv sebe.”<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pi\u0161e: Sonja Sabol Edin Mehmedovi\u0107, trener RTL -ove emisije ”\u017divot na vagi” progovara \u0161to je potrebno da bi se \u010dovjek pokrenuo te uradio fizi\u010dku promjenu, koja \u0107e ga na<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31433,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/107699776_274946697283841_4980015934350682961_n.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n