{"id":45241,"date":"2025-02-03T11:04:07","date_gmt":"2025-02-03T10:04:07","guid":{"rendered":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/?p=45241"},"modified":"2025-02-03T11:04:08","modified_gmt":"2025-02-03T10:04:08","slug":"4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/","title":{"rendered":"4. velja\u010de &#8211; Svjetski dan borbe protiv raka"},"content":{"rendered":"\n<p>Foto: Arhiva (rak)<\/p>\n\n\n\n<p>Svjetski dan borbe protiv raka (4.velja\u010de) od 2025. do 2027. godine obilje\u017eava se krilaticom <strong>\u201eUjedinjeni u jedinstvenosti\u201d (<em>United By Unique<\/em>). <\/strong>Svako iskustvo borba s rakom je jedinstveno, a ujedinjeni stvaramo svijet u kojem vidimo dalje od dijagnoze i bolesti, vidimo osobu u oboljelom.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rak je drugi vode\u0107i uzrok smrti u svijetu, Hrvatskoj i u Istarskoj \u017eupaniji<\/strong> (iza bolesti cirkulacijskog sustava). Od raka u Istarskoj \u017eupaniji godi\u0161nje u prosjeku obolijeva 1.258 osoba (655 mu\u0161karaca, 603 \u017eena), a 704 umire (406 mu\u0161karaca, 298 \u017eena). <strong>U mla\u0111im dobnim skupinama (od 40 do 74 godine) rak je vode\u0107i uzrok smrti<\/strong> u Istarskoj \u017eupaniji. Naj\u010de\u0161\u0107a sijela raka od kojih u Istarskoj \u017eupaniji obolijevaju mu\u0161karci su rak bronha i plu\u0107a, debelog i zavr\u0161nog crijeva, prostate, mokra\u0107nog mjehura i jetre. Naj\u010de\u0161\u0107a sijela raka od kojih obolijevaju \u017eene su rak dojke, debelog i zavr\u0161nog crijeva, bronha i plu\u0107a, Hodgkinova bolest i limfomi, tijela maternice i \u0161titnja\u010de.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Svjetska zdravstvena organizacija navodi da mo\u017eemo prevenirati 30-50% slu\u010dajeva raka.<\/strong> Pu\u0161enje i alkohol uzrokuju 27% smrti od raka. Do 10% raka je povezano s genetskom mutacijom. Ve\u0107ina sijela raka rezultat su izlo\u017eenosti brojnim razli\u010ditim \u010dimbenicima rizika. <strong>Smanjenjem izlaganja rizi\u010dnim \u010dimbenicima kao \u0161to su pu\u0161enje, debljina, nepravilna prehrana, tjelesna neaktivnost, infekcije, alkohol, izlaganje suncu, karcinogeni na radnom mjestu i zra\u010denje prevenirat \u0107emo nastanak raka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Budite tjelesno aktivni i <\/strong><strong>pravilno se hranite <\/strong>kori\u0161tenjem puno cjelovitih \u017eitarica, mahunarki,&nbsp; vo\u0107a i povr\u0107a. Ograni\u010dite visokokalori\u010dnu hranu bogatu \u0161e\u0107erima i mastima, kao i zasla\u0111ena pi\u0107a, izbjegavajte mesne prera\u0111evine, smanjite crveno meso i hranu s puno soli. Z<em>a stru\u010dnu podr\u0161ku&nbsp; pri zdravom mr\u0161avljenju, pravilnoj prehrani ili dijetoterapiji obratite se u <strong>Savjetovali\u0161te za prehranu Nastavnog zavoda<\/strong> koje djeluje na 9 lokacija: Pula, Buzet, Labin, Pazin, Buje, Novigrad, Pore\u010d, Rovinj i Kanfanar. Radno vrijeme objavljeno je na web stranici Zavoda i Fb stranici Savjetovali\u0161ta. Kontakti na <\/em><em>tel: 052 529 022, GSM: 099 380 4545, e-mail: <\/em><a href=\"mailto:savjetovaliste@zzjziz.hr\"><em>savjetovaliste@zzjziz.hr<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Trebate li<strong> stru\u010dnu podr\u0161ku u prestanku konzumacije sredstava ovisnosti (pu\u0161enje, alkohol, droge) ili no\u0161enju sa stresom, <\/strong><em>obratite se u Savjetovali\u0161te za mentalno zdravlje Nastavnog zavoda. Kontakti na <\/em><em>tel: 052 217 501, e-mail: <\/em><a href=\"mailto:mentalno.zdravlje@zzjziz.hr\"><em>mentalno.zdravlje@zzjziz.hr<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Europska komisija <\/strong>je 31.1.2024. donijela<strong> Preporuke kao podr\u0161ku dr\u017eavama \u010dlanicama u prevenciji raka cijepljenjem, <\/strong>a obuhva\u0107a cijepljenje protiv humanog papiloma virusa (HPV) i hepatitis B virusa (HBV). Cilj je dostizanja obuhvata cijepljenjem 90% djevojaka protiv HPV i 95% novoro\u0111en\u010dadi protiv HBV.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ci<\/strong><strong>jepite djecu<\/strong>: novoro\u0111en\u010dad protiv hepatitis B virusa (HBV) \u010dime sprje\u010davamo rak jetre i u\u010denike\/ice od petih razreda nadalje protiv <strong>HPV<\/strong>) \u010dime sprje\u010davamo rak vrata maternice i nekih drugih sijela raka. <strong>Za cijepljenje protiv HPV-a<\/strong> obratite se nadle\u017enom \u0161kolskom lije\u010dniku (specijalisti \u0161kolske i adolescentne medicine Nastavnog zavoda).<\/p>\n\n\n\n<p>O<strong>dazovite se pozivu na uklju\u010divanja u nacionalne programe ranog otkrivanja raka: debelog crijeva (mu\u0161karci i \u017eene u dobi 50-74 g.) i raka dojke (\u017eene u dobi 50-69 g.). Z<em>a uklju\u010divanje u program nazovite besplatni telefon Nastavnog zavoda&nbsp; za rano otkrivanje raka 0800 202 000 radnim danom od 12 do 15 sati ili pi\u0161ite na mail <\/em><\/strong><a href=\"mailto:javno.zdravstvo@zzjziz.hr\"><em>javno.zdravstvo@zzjziz.hr<\/em><\/a><strong><em>.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ne zaboravite: javite se lije\u010dniku \u010dim opazite prve znakove i simptome koji mogu upu\u0107ivati na pojavu raka, a to su: neobi\u010dni \u010dvorovi i otekline, ka\u0161alj, nedostatak daha ili pote\u0161ko\u0107e kod gutanja, promjene u pra\u017enjenju crijeva (zatvor, proljev, krv), neo\u010dekivano krvarenje iz rodnice, debelog crijeva, krv u mokra\u0107i ili iska\u0161ljaju, neobja\u0161njivi gubitak te\u017eine u kratkom vremenu, izraziti umor i nedostatak energije (uz ostale simptome raka), bolovi (stalni ili povremeni), novi made\u017e ili promjena postoje\u0107eg made\u017ea, problemi kod mokrenja, promjene na dojkama, gubitak apetita, ranica na ko\u017ei ili sluznici koja ne \u017eeli zacijeliti, \u017egaravica ili smetnje kod probave hrane te&nbsp; jako no\u0107no znojenje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ranije postavljanje dijagnoze<\/strong> <strong>omogu\u0107uje uspje\u0161nije lije\u010denje i<\/strong> <strong>ve\u0107u kvalitetu \u017eivota.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Arhiva (rak) Svjetski dan borbe protiv raka (4.velja\u010de) od 2025. do 2027. godine obilje\u017eava se krilaticom \u201eUjedinjeni u jedinstvenosti\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[100,1],"tags":[395],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>4. velja\u010de - Svjetski dan borbe protiv raka - Pulska Svakodnevnica<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4. velja\u010de - Svjetski dan borbe protiv raka - Pulska Svakodnevnica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Foto: Arhiva (rak) Svjetski dan borbe protiv raka (4.velja\u010de) od 2025. do 2027. godine obilje\u017eava se krilaticom \u201eUjedinjeni u jedinstvenosti\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pulska Svakodnevnica\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PulskaSvakodnevnicaNews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-03T10:04:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-03T10:04:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rak.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1199\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"439\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pulska Svakodnevnica\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pulska Svakodnevnica\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/\",\"url\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/\",\"name\":\"4. velja\u010de - Svjetski dan borbe protiv raka - Pulska Svakodnevnica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-02-03T10:04:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-03T10:04:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#\/schema\/person\/95941daf7dfab0e8fd012b0d88608a3f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Po\u010detna stranica\",\"item\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4. velja\u010de &#8211; Svjetski dan borbe protiv raka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#website\",\"url\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/\",\"name\":\"Pulska Svakodnevnica\",\"description\":\"Vijesti iz Pule i Istre\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#\/schema\/person\/95941daf7dfab0e8fd012b0d88608a3f\",\"name\":\"Pulska Svakodnevnica\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4. velja\u010de - Svjetski dan borbe protiv raka - Pulska Svakodnevnica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"4. velja\u010de - Svjetski dan borbe protiv raka - Pulska Svakodnevnica","og_description":"Foto: Arhiva (rak) Svjetski dan borbe protiv raka (4.velja\u010de) od 2025. do 2027. godine obilje\u017eava se krilaticom \u201eUjedinjeni u jedinstvenosti\u201d","og_url":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/","og_site_name":"Pulska Svakodnevnica","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PulskaSvakodnevnicaNews","article_published_time":"2025-02-03T10:04:07+00:00","article_modified_time":"2025-02-03T10:04:08+00:00","og_image":[{"width":1199,"height":439,"url":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rak.png","type":"image\/png"}],"author":"Pulska Svakodnevnica","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Pulska Svakodnevnica","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/","url":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/","name":"4. velja\u010de - Svjetski dan borbe protiv raka - Pulska Svakodnevnica","isPartOf":{"@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#website"},"datePublished":"2025-02-03T10:04:07+00:00","dateModified":"2025-02-03T10:04:08+00:00","author":{"@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#\/schema\/person\/95941daf7dfab0e8fd012b0d88608a3f"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/2025\/02\/03\/4-veljace-svjetski-dan-borbe-protiv-raka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Po\u010detna stranica","item":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4. velja\u010de &#8211; Svjetski dan borbe protiv raka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#website","url":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/","name":"Pulska Svakodnevnica","description":"Vijesti iz Pule i Istre","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/#\/schema\/person\/95941daf7dfab0e8fd012b0d88608a3f","name":"Pulska Svakodnevnica"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45241"}],"collection":[{"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45242,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45241\/revisions\/45242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45050"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/pulskasvakodnevnica.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}