Foto: HGK Pula<\/p>\n\n\n\n
HGK – \u017dupanijska komora Pula i Hrvatska udruga poslovnih \u017eena KRUG Ogranak za Istarsku \u017eupaniju organizirali su danas predavanje na temu \u017dene u sindromu sagorijevanja u poslovnom svijetu.<\/p>\n\n\n\n
Danijel Ben\u010di\u0107<\/strong> predsjednik HGK \u2013 \u017dupanijske komore Pula koja je bila doma\u0107in skupa istaknuo je kako je dana\u0161nje okupljanje u Komori Pula dvojakog karaktera. \u201eOkupili smo poduzetnice i poslovne \u017eene iz svih sfera povodom obilje\u017eavanja Me\u0111unarodnog dana \u017eena, a taj light<\/em> motiv upotpunjen je temom koju su izabrale upravo sudionice. Svi stres do\u017eivljavamo na svoj na\u010din, a sve je vidljivije da je danas zdravlje uspjeh. Danas je umjetnost ostati potpuno zdrav\u201c, rekao je Ben\u010di\u0107.<\/p>\n\n\n\n Predsjednica KRUG-a Ogranka za Istarsku \u017eupaniju Gordana Restovi\u0107<\/strong> istaknula je kako Krug Istra i \u017dK Pula ve\u0107 tradicionalno organiziraju ovakva doga\u0111anja. Rije\u010d stres se olako izgovara, a o stresu se malo zna. Potrebno je nau\u010diti i podijeliti s okolinom kako se nositi sa stresom. Vjerujem da \u0107ete oti\u0107i bogatije s predavanja, a to \u0107e biti najljep\u0161i poklon, naglasila je Restovi\u0107.<\/p>\n\n\n\n Predava\u010dice Nika Spasi\u0107<\/strong>, magistra psihologije i msc kognitivne neuropsihologije i dr. med. Davorka Smoljani\u0107<\/strong>, psihijatar i psihoterapeut, detaljno su objasnile kako stres djeluje na tijelo i um te kako percepcija i kognitivna procjena utje\u010du na reakciju na stres. Pored toga, govorile su o va\u017enosti prepoznavanja granica izme\u0111u korisnog stresa koji poti\u010de rast i kroni\u010dnog stresa koji mo\u017ee dovesti do iscrpljenosti, negativno utje\u010du\u0107i na zdravlje i poslovnu uspje\u0161nost.<\/p>\n\n\n\n Sudionice skupa imale su priliku sudjelovati u raspravi o stresorima s kojima se suo\u010davaju poduzetnice i poslovne \u017eene uklju\u010duju\u0107i vi\u0161estruke uloge i stalnu dostupnost u digitalnom dobu.<\/p>\n\n\n\n Davorka Smoljani\u0107 je naglasila: \u201eDanas se natje\u010demo s vremenom i s drugima, ali efikasnost nije jedino mjerilo vrijednosti. Kroz multitasking doga\u0111a se najve\u0107e izgaranje. Dobro je definirati vlastite ciljeve i usporediti svoje rezultate, a ne uspore\u0111ivati se s drugima. Postoje tehnike i strategije kako se nositi sa sagorijevanjem.<\/p>\n\n\n\n Nika Spasi\u0107 zaklju\u010dila je predavanje rekav\u0161i: “Stres je signal koji nas upozorava, va\u017eno ga je razumjeti i pravilno usmjeriti kako bi se izbjeglo sagorijevanje.”<\/p>\n\n\n\n Velik broj okupljenih sudionika skupa koji je odr\u017ean pod nazivom Sagorijevanje – izme\u0111u loma\u010de i strasti te interaktivna rasprava potvrdili su zna\u010daj ove teme o kojoj se treba kontinuirano razgovarati.<\/p>\n\n\n\n (PS)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Foto: HGK Pula HGK – \u017dupanijska komora Pula i Hrvatska udruga poslovnih \u017eena KRUG Ogranak za Istarsku \u017eupaniju organizirali su<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45731,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[100,1,99],"tags":[293,277,110,355],"yoast_head":"\n